Linda a její cesta ze zoufalství

Od zoufalství ke svobodě: Můj příběh uzdravení

Napsala Linda

Kdyby mi někdo před pár lety řekl, že jednoho dne budu sedět tady a cítit se svobodná—opravdu svobodná—od celoživotního boje, který jsem vedla proti vlastnímu tělu, asi bych se mu vysmála. Nebo bych se rozplakala.

Protože většinu svého života jsem byla vězněm jídla.

Byla jsem věčný dietář. Pořád jsem počítala kalorie. Pořád jsem bojovala se svou váhou.

Moje posedlost jídlem začala brzy. Ale ne tak, jak by si lidé mysleli. Nesnila jsem o lahodných pokrmech. Ne, moje mysl byla zaplněná čísly. Porcemi. Makry. Hanbou, když jsem stoupla na váhu.

Vyzkoušela jsem všechno—Weight Watchers, zelné diety, Paleo, Michelle Bridges, jakoukoli novou dietu, která se objevila. A všechny měly jedno společné: nízký obsah tuku.

Jezte hodně zeleniny a ovoce, libové maso, žádný tuk. Protože tuk je přece nebezpečný, že?

A já byla neustále hladová.

Žila jsem v cyklu hladu a viny. Cvičila jsem jako posedlá. Spalovala kalorie, jako by to byl můj jediný smysl života. A přesto se moje tělo bránilo. Moje váha šla nahoru, pak dolů, znovu nahoru. Těhotenství to ještě zhoršila—20 kilo navrch, pak dolů, pak zpět. Moje tělo, moje mysl, můj duch—vyčerpané.

Ignorovala jsem varovné signály. Únava, mozková mlha, neustálý pocit, že něco není v pořádku. Prostě jsem se snažila ještě víc. Přesvědčená, že když budu tvrdší, konečně nad sebou získám kontrolu.

A pak mi ve 43 letech tělo vypovědělo službu úplně.

Měsíce mě bolela hlava. Myslela jsem si, že je to jen stres. Brala jsem paraleny, chodila na fyzioterapii, dokonce i na akupunkturu. Nic nepomáhalo.

Pak jsme jeli na dovolenou. Na výletní lodi jsem se cítila ještě hůř, ale ignorovala jsem to. Dokonce jsem se zúčastnila bootcampu, běhala po palubě s pneumatikou nad hlavou.

Když jsme se vrátili domů, najednou jsem neviděla na levé oko. Můj obličej byl ochablý.

Začal kolotoč doktorů, testů, MRI.

Pak zazvonil telefon.

"Lindo, máte mozkovou aneurysma. Musíte okamžitě do nemocnice."

Ani jsem to nevyhledala na Googlu. Prostě jsem věděla, že je to vážné.

Druhý den mě operovali.

Aneurysma mělo 10 mm a bylo na krkavici. Kdyby prasklo, nebyla bych tady. Měla jsem štěstí.

Ale už jsem se cítila jinak. Nebyla jsem stejná.

Deprese přišla plíživě. Nejprve nenápadně, pak zcela pohltila můj život. Nasadili mi prášky—antidepresiva, léky na tlak, statiny. Moje váha zase vyletěla nahoru. Energie byla pryč. Mysl se zahalila temnotou.

Začala jsem pít. Jednou jsem zavolala záchranku uprostřed dne, byla jsem přesvědčená, že něco není v pořádku. Policie se objevila u dveří a já obviňovala svého muže, že je zavolal. Jenže jsem to byla já. Jen si to nepamatuji.

Byla jsem na dně.

Plakala jsem v ordinaci psychologa. Nemohla jsem spát. Nemohla jsem fungovat.

Krizový tým přišel k nám domů. Jejich jediný cíl? Donutit mě spát. Můj manžel dostal prášky na spaní, aby mi je dával.

A tak jsem se dál ládovala léky, důvěřovala doktorům.

Ale stále jsem byla nemocná.

Hashimotova choroba. Potravinové intolerance. Seznam věcí, které jsem nesměla jíst, byl nekonečný—lepek, mléčné výrobky, ořechy, vejce. Moje tělo odmítalo všechno.

A pak jsem jednou objevila keto.

Vzpomněla jsem si na kamarádku, která na něm kdysi zhubla, tak jsem začala hledat. Dr. Berg, videa na YouTube. Zkusila jsem to. A poprvé po dlouhé době jsem cítila něco jiného. Mozková mlha trochu ustoupila.

Ale pořád to nebylo ono.

Pořád jsem toužila po cukru. Pořád se váha houpala nahoru a dolů.

A pak mi manžel řekl o Jordanu Petersonovi a jeho dceři. O tom, že jedí jen maso.

To musí být šílené, pomyslela jsem si. Bez ovoce? Bez zeleniny? To je přece nebezpečné!

Ale nemohla jsem přestat sledovat další a další příběhy lidí, kteří se uzdravili.

A něco ve mně se zlomilo. Neměla jsem co ztratit.

Přišla jsem domů a řekla manželovi: "A dost. Žádné sacharidy. Jen maso."

Usmál se. "Dobře."

To bylo před deseti měsíci.

Zhubla jsem 20 kilo. Ale to není ta hlavní výhra.

Tou je svoboda.

Svoboda od neustálého hladu. Od depresí. Od bolesti. Od únavy, která mi brala radost ze života.

Přestala jsem brát antidepresiva.
Přestala jsem brát statiny.
Snížila jsem léky na tlak.
Spím jako miminko.
Mám energii.
Myslím jasně.

Pryč jsou mozková mlha, nevolnosti, chutě na cukr. Pryč jsou kožní výrůstky, které jsem měla na krku. Pryč je věčné přemýšlení o jídle.

Jím dvakrát denně. A jsem konečně sytá.

Poprvé v životě jím, abych žila. Nežiju proto, abych jedla.

Už se nikdy nevrátím zpět.

A pokud tohle čtete a cítíte se stejně ztracení, zoufalí a vyčerpaní, jako jsem byla já—zkuste to.

Dejte tomu 30 dní.

Nemáte co ztratit. Kromě svého trápení.

Protože svoboda za to stojí.